Wanneer kunt u beter even niet kiezen voor een massage:

Algehele (absolute) contra-indicaties, er mag niet gemasseerd worden:

• Bij griep, koorts en infectieziektes
• Ernstige vaataandoeningen
• Extreme vermoeidheid/uitputting
• Besmettelijke huidziekten
• Algemene slechte gezondheid
• Drugs- en/of alcoholgebruik
• Kanker (bij chemo en bestraling eerst arts raadplegen)
• Ontstekingen

Gedeeltelijke contra-indicaties, er mag wel gemasseerd worden maar er moet rekening worden gehouden met bijvoorbeeld de plaats, de tijd, dosering of techniek:

• Blessures
• Zwangerschap 
• Blauwe plekken
• Open wonden
• Wratten
• Spataderen
• Trombose

In een aantal gevallen is overleg met een arts raadzaam:

• Bij het gebruik van antibiotica
• Gebruik van medicijnen welke zijn voorzien van een waarschuwingssticker
• Bloedverdunners
• Hartklachten en hartafwijkingen, door de massage (ontspanning) kan het ritme van je hart verlagen.

Massage is altijd op eigen risico. Bij twijfel of je gemasseerd mag worden raadpleeg altijd je arts. Veiligheid en gezondheid is het allerbelangrijkst.